อาหารมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง

อาหารมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง ในยุคนี้เชื่อว่าหลายๆคน หันมาใส่ใจสุขภาพและการกินกันมากขึ้น วันนี้เราเลยมีความรู้มาแนะนำเกี่ยวกับเรื่องการเลือกอาหารที่ดีและมีประโยชน์กับร่างกายของเรา อาหารมีประโยชน์ที่ดี (Healthy Food) ควรยึดหลักความสมดุล หลากหลาย และปริมาณที่เหมาะสมกับกิจกรรมการดำรงชีวิตของคนนั้นๆเป็นหลัก สารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายมี 6 ชนิด แต่ละชนิดก็มีหน้าที่แตกต่างกันไป ทั้ง 6 ชนิดประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ ดังนั้นเราควรคำนึงถึงการทำอาหารที่เราจะนำมารับประทานกัน ซึ่งประกอบด้วย สารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายมี 6 ชนิด แต่ละชนิดก็มีหน้าที่แตกต่างกันไป ทั้ง 6 ชนิดประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ ดังนั้นเราควรคำนึงถึงการทำอาหารที่เราจะนำมารับประทานกัน ซึ่งประกอบด้วย สัดส่วนอาหารมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง 1. ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละมื้อ รับรู้พลังงานจากสารอาหาร (ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละมื้อ) สารอาหารแต่ละประเภทจะให้พลังานที่ไม่เท่ากัน เช่น– คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน 4 แคลอรี – โปรตีน […]

เป็นตะคริว ทำอย่างไรดี ?​ วิธีแก้ตะคริวด้วยตัวเอง

เป็นตะคริว ทำอย่างไรดี? วิธีแก้ตะคริวด้วยตัวเอง เป็นตะคริว ทำอย่างไรดี? ช่วงฤดูหนาว (ที่ไม่หนาว) แบบนี้อาจทำให้หลายคนมีอาการที่เรียกว่า เป็นตะคริว วันนี้เราเลยมีวิธีมาแนะนำหากเกิดอาการนี้ อาการของการเกิดตะคริว อาการส่วนใหญ่ของตะคริวจะเกิดขึ้นที่ขาโดยเฉพาะที่น่อง นอกจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันแล้ว อาจจะรู้สึกเกร็งกล้ามเนื้อหรือเห็นก้อนแข็ง ๆ เกิดขึ้นใต้ผิวหนัง โดยปกติ ผู้ที่เป็นตะคริวสามารถรักษาอาการได้ด้วยตัวเอง เช่น การประคบร้อนประคบเย็นเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อที่เจ็บ หดเกร็ง หรือกล้ามเนื้อกระตุก ซึ่งสามารถใช้ผ้าร้อน แผ่นทำความร้อน ผ้าเย็นหรือน้ำแข็งประคบ บริหารร่างกายแก้ตะคริว การบริหารขณะที่เกิดตะคริวเพื่อบรรเทาความเจ็บและหยุดตะคริว คือการยืดเส้นหรือการนวดที่กล้ามเนื้อที่เกิดตะคริว เช่น การเหยียดเท้าไปด้านหน้าและยกเท้าขึ้นแล้วดัดข้อเท้าให้นิ้วเท้าเข้ามาทางหน้าแข้ง และใช้ส้นเท้าเดินไปรอบ ๆ โดยใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที การบริหารเพื่อป้องกันการเกิดตะคริว เพื่อลดโอกาสเป็นตะคริว ควรบริหารร่างกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อวันละ 3 ครั้ง เช่น หากมักเป็นตะคริวที่น่อง ให้ยืนห่างจากกำแพง 1 เมตร เอนตัวไปข้างหน้าให้มือแตะโดนกำแพง โดยวางเท้าให้แบนราบไปกะพื้น ทำค้างไว้ประมาณ 5 วินาที ทำไปเรื่อย ๆ ให้ครบ 5 นาที เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดควรทำให้ได้วันละ 3 ครั้ง เรื่องที่เกิดขึ้นเล็กๆ น้อยๆ […]

ขั้นตอนการทำ PRP (PLATELET-RICH PLASMA)

ขั้นตอนการทำ PRP (PLATELET-RICH PLASMA) ขั้นตอนการทำ PRP (PLATELET-RICH PLASMA) PRP คืออะไรหลายคนสงสัยเรามีคำตอบ คือ เกล็ดเลือดที่มีความเข้มข้นกว่าเกล็ดเลือดในกระแสโลหิตทั่วไป 3–4 เท่า โดยเป็นเกล็ดเลือดเข้มข้นที่เหมาะสมในการใช้ในการรักษา การนำเลือดไปปั่นเพื่อให้เลือดเกิดการแยกชั้นแล้วเอาเฉพาะส่วนที่เป็น Plasma สีเหลืองนำกลับไปฉีดเข้าร่างกายใหม่ซึ่งใน PRP นี้ มี Growth Factor คือโปรตีนหรือไกลโครโปรตีน ทำหน้าที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ ข้อดีของPRP ที่ใครๆก็อยากทำ สามารถคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว เพราะสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยปรับสมดุลการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆ ลดเลือนลง สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินให้กลับขึ้นมาแข็งแรงได้อีกครั้ง จึงทำให้ช่วยลดปัญหารอยเหี่ยวย่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ คืนความกระชับให้กับใบหน้า ทำให้ใบหน้าเรียบเนียนสวย เต่งตึง สามารถลดอาการอักเสบของผิวได้ ทำให้ผิวกลับมาแข็งแรงขึ้นได้ ช่วยซ่อมแซมผิวเสียที่ถูกทำลายจากมลภาวะ ทั้งแสงแดด ความร้อน ฝุ่นละออง รวมทั้งความเครียด ช่วยรักษาผิวใบหน้า คืนความชุ่มชื่นให้กับผิว ประหนึ่งผิวสาวดุจแรกแย้ม ทำให้ใบหน้ากระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยปรับรูขุมขนของผิวหน้าให้กระชับมากขึ้น จึงทำให้ผิวทั้งเรียบและเนียน มีน้ำมีนวล ช่วยเติมออกซิเจนให้ผิว ทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าดีขึ้นกว่าเดิม […]

จมูกเบี้ยวเอียง เสี่ยงทะลุ !! เราแก้ให้คุณได้

จมูกเบี้ยวเอียง เสี่ยงทะลุ !! เราแก้ให้คุณได้ ! จมูกเบี้ยวเอียง เสี่ยงทะลุ !! ปัญหาของคนทำจมูกหลายคนเจอ ปัญหาของคนทำจมูกอาจจะเจอบ่อยๆ ก็คือจมูกเอียงออกจากฐาน ซึ่งถึงแม้ว่าการเสริมจมูกจะเป็นศัลยกรรมชนิดหนึ่งที่ทำให้ช่วยปรับรูปทรงจมูกให้โด่งขึ้น เป็นทรงสันขึ้นเพื่อเสริมความมั่นใจให้กับตัวเอง แต่ก็มีหลายเคสที่เมื่อเสริมจมูกไปแล้วเวลาผ่านไปก็เกิดเป็นปัญหาจมูกเบี้ยว จมูกเอียงขึ้นมาได้ วันนี้เราจึงมีสาเหตุที่ทำให้จมูกเอียง เบี้ยวอาจจะทะลุมาเล่าให้ฟังค่ะ จมูกเบี้ยว คืออะไร ? ปัญหาจมูกเบี้ยว คือภาวะของจมูกที่เคลื่อนที่ออกจากจุดเดิม หรือเคลื่อนตัวออกจากแกนของจมูกให้รูปทรงจมูกเปลี่ยนไป ในบางเคสอาจเกิดจากอุบัติเหตุหรือฐานจมูกอาจเบี้ยวมากตั้งแต่เกิด หรือมาจากเคสเสริมจมูก อาการจมูกเบี้ยวหรือจมูกเอียง จมูกที่เบี้ยวจะเอียงไปที่ข้างใดข้างหนึ่งเป็นพิเศษ จมูกเบี้ยวช่วงสันจมูกบริเวณหัวตา จมูกเบี้ยวช่วงปลายจมูก สาเหตที่ทำให้จมูกเบี้ยวเอียง การนอนตะแคงบ่อยๆ สั่งน้ำมูกแรงๆ จนทำให้จมูกเคลื่อนตัวออกจากฐาน เกิดอุบัติเหตุแรงๆ ที่เกิดจากการกระแทก จับ แคะ เบา บริเวณจมูกบ่อยๆ หลังทำศัลยกรรม ในเคสของผู้ที่เสริมจมูก อาจเกิดจากเลือกชนิดของซิลิโคนที่ไม่เหมาะสมกับตัวเอง การวางตำแหน่งซิลิโคนตอนผ่าตัดเสริมจมูกไม่ตรง ฐานจมูกเดิมมีปัญหาอยู่ก่อนแล้ว วิธีแก้ไขจมูกเบี้ยว เอียง วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดก็คือ การผ่าตัดแก้ไขซิลิโคนหรือการทำจมูกใหม่แบบ Open ค่ะ อย่างไรก็เลี่ยงที่จะไม่ผ่าตัดใหม่ไม่ได้ เพราะจะต้องปรับโครงสร้างของฐานจมูกใหม่ให้กลับมาตรงเหมือนเดิม แต่อย่างไรก็ตามก้ควรเลือกคลินิกศัลยกรรมจมูกที่มีความน่า้ชื่อถือ ไม่ควรเลือกราคาที่ถูกเกินไปเพราะอาจจะเสี่ยงดดนใช้ “ซิลิโคนปลอม” […]

กราฟผมคืออะไร กราฟผมมีกี่ชนิด กราฟผมจะมีกี่เส้น

กราฟผมคืออะไร กราฟผมมีกี่ชนิด กราฟผมจะมีผมกี่เส้น ปัญหาผมบางถือเป็นปัญหาที่ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกลุ่มผู้มีอายุมากเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ซึ่งปัญหาผมบางนั้นก็ส่งผลต่อความมั่นใจ ส่งผลให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับบุคลิกภาพอย่างมาก ดังนั้นการรักษาภาวะผมบางด้วยการปลูกผมจึงเริ่มเป็นที่นิยมขึ้นมาเพราะสามารถรักษาอาการได้จริง รวดเร็วมากกว่าการใช้แชมพูรักษาผมบาง-ผมร่วงนั่นเอง วันนี้เราจึงมีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการรักษาภาวะผมร่วงผมบางอย่างถูกต้องตามทางการแพทย์ และคำว่า “กราฟผม” คืออะไร วันนี้เรามีคำตอบมาให้ครับ กราฟผมคืออะไร กราฟผม หมายถึง กอผมหรือเนื้อเยื่อของผม โดยปกติ 1 กราฟผมจะมีเส้นผมอยู่รวมกันตั้งแต่ 1-4 เส้น ในการรักษาภาวะผมร่วงผมบางด้วยการใช้กราฟผมนั้นจะมากหรือน้อยจะขึ้นอยู่กับปัญหาและระดับพื้นที่บนศีรษะของแต่ละคนจะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละคนซึ่งจะถูกประเมิณโดยแพทย์เท่านั้น กราฟผมเอามาจากไหน โดยปกติแล้วกราฟผมแพทย์อาจจะทำมาจากบริเวณท้ายทอยหรือหลังใบหูของผู้ที่ต้องการทำการรักษาเอง สาเหตุที่ต้องใช้บริเวณผมส่วนนั้นเนื่องจากว่า ผมบริเวณนั้นมีความแข็งแรงสูง ในกรณีอื่นๆ กราฟผมยังสามารถนำมาจากส่วนอื่นได้อีก เช่น ขนรักแร้ ขนบริเวณหน้าแข้ง ขนบริเวณหน้าอก หนวดเครา ซึ่งจะเป็นบริเวณส่วนไหนจะขึ้นอยู่กับการประเมินจากแพทย์เท่านั้น โดยขั้นตอนการเก็บรักษากราฟผมก่อนนำไปปลูกผมในบริเวณที่ต้องการนั้นก็ต้องใช้ความเชี่ยวชาญสูงเช่นกัน เพราะกราฟผมนั้นจะต้องเก็บในอุณหภูมิต่ำประมาณ 4 องศา ต้องดูแลไม่ให้กราฟผมตายเพราะหากเนื้อเยื่อตายจะไม่สามารถปลูกได้ ปลูกผมกี่กราฟ ในขั้นตอนการประเมินการรักษาแพทย์จะเป็นผู้ประเมินว่า ผมบริเวณที่เกิดปัญหาจำเป็นต้องใช้กราฟผมจำนวนเท่าไรซึ่งจำนานกราฟจะมากจะน้อยก็จะขึ้นอยู่กับปัญหาของผม ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ต้องทำการรักษาว่าต้องการความหนาแน่นมากแค่ไหน และจะขึ้นอยู่กับกราฟผมด้วยว่าสามารถนำมาใช้ได้มากน้อยแค่ไหน ในกรณีที่มีกราฟฟิกแข็งแรง มีเส้นผมดกดำ เส้นใหญ่หนาก็ยิ่งช่วยเพิ่มโอกาสให้การรักษาประสบความสำเร็จได้เร็วนั่นเอง ผมที่ปลูกจะร่วงไหม หลังทำการปลูกผม ผมสามารถร่วงอีกครั้งได้ โดยปัจจัยหลักๆ มักเกิดจากปัญหาดังนี้ […]

ซิลิโคนคาง ขายาว ขาสั้น แบบไหนที่ใช่สำหรับคุณ

ซิลิโคนคาง ขายาว ขาสั้น แบบไหนที่ใช่สำหรับคุณ หากพูดถึงการทำศัลยกรรมที่กำลังเป็นที่นิยมที่สุดในปัจจุบันก็คือ “ศัลยกรรมคาง” ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วการทำศัลยกรรมคางนั้นในระยะยาวนั้นมักจะทำการผ่าตัดนำซิลิโคนคางมาใส่ในตำแหน่งที่กำหนด เพื่อปรับให้ใบหน้าเรียวยาวสวยงาม ดูมีใบหน้ายาวมีมิติมากขึ้น แต่ว่าก้ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่แน่ใจว่าแล้วซิลิโคนคางแบบไหนที่เหมาะกับตัวเองที่สุด วันนี้เรามีคำตอบมาให้ค่ะ การศัลยกรรมคาง คืออะไร? การผ่าตัดศัลยกรรมคาง หมายถึงการ ผ่าตัดเพื่อแก้ไขโครงสร้างใบหน้าของผู้ที่มีปัญหาหน้ากลม คางสั้น คางทู่ คางบุ๋ม ไม่มีมิติ แก้ปัญหาใบหน้าไม่สมส่วน ช่วยให้คางเรียวยาวขึ้น แลดูสวยงาม หวานละมุน ในปัจจุบันการเสริมคางนั้นสามารถทำได้ด้วยการฉีดฟิลเลอร์แต่การฉีดฟิลเลอร์นั้นไม่คงทนถาวรเพราะฟิลเลอร์จะสลายตัวเองเมื่อรอบ 3-6 เดือน หากต้องการให้ความสวยอยู่คงทนถาวรนั้นจะต้องทำการผ้าตัดเพื่อใส่ซิลิโคนเข้าไปเท่านั้น ซิลิโคนทำมาจากอะไร โดยปกติแล้วซิลิโคนคางจะผลิตจากพลาสติกสังเคราะห์ทางการแพทย์ที่มีความยืดหยุ่นตัวสูง สามารถนำไปใช้เพื่อศัลยกรรมได้ โดยซิลิโคนที่ดีจะต้องเป็นซิลิโคนแท้ที่ได้รับการรับรองความปลอดภัยสำหรับนำมาใช้ในศัลยกรรมเท่านั้น ซิลิโคนคางมีกี่ประเภท ซิลโคนสำหรับเสริมคางจะถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ดังนี้ ซิลิโคนคาง ขายาว เป็นซิลิโคนที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน มีการออกแบบมาให้รับกับทุกโครงหน้า มีคุณสมบัติคือ ไม่ห้อยย้อย ไม่เป็นก้อนรอยต่อน้อย ทำให้คางดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ซิลิโคนคางขายาวช่วยให้กรอบหน้าชัดยิ่งขึ้น ดู V Shape ให้ใบหน้าได้สัดส่วนช่วยล็อคฐานกระดูก ลดโอกาสการเบี้ยว เอียง และยังสามารถเหลาให้เข้ากับใบหน้าคุณมากที่สุดมใหญ่ ดังนี้ ซิลิโคนคาง […]

Cytocare ไซโตร์แคร์ เติมให้ผิวเด้งเป็นเด็ก !

Cytocare ไซโตร์แคร์ เติมให้ผิวเด้งเป็นเด็ก ! ไซโตแคร์ (Cytocare) เป็นการเติมสารที่มีประโยชน์ให้กับผิวเพื่อทำให้ผิวที่แห้งกร้าน ไม่ยืดหยุ่น ดำคล้ำ หรือเต็มไปด้วยริ้วรอยได้รับการฟื้นฟูให้กลับมาเปล่งปลั่งดูอ่อนวัยอีกครั้ง ด้วยอาหารผิวนานาชนิด สารต้านอนุมูลอิสระกรดไฮยาลูรอนิก กรดอะมิโนเปปไทด์ ที่รวมอยู่ใน ไซโตแคร์ สำหรับการทำงานของ ไซโตแคร์ (Cytocare)จะเป็นการเข้าไปช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเร่งการผลัดเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพไปตามวัยเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง รักษารอยแผล ลดเลือนริ้วรอยหลังจากทำเสร็จผิวจะดูสว่างใส เต่งตึง เห็นผลภายใน 5-7 วัน

ปลูกผมผู้ชาย 7 เทคนิคที่คุณอาจไม่เคยรู้ มีวิธีไหนบ้างมาดูกัน

ปลูกผมผู้ชาย 7 เทคนิคที่คุณอาจไม่เคยรู้ มีวิธีไหนบ้างมาดูกัน ปลูกผมผู้ชาย จำเป็นแค่ไหน มีวิธีใดบ้าง ถือเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนสงสัยและต้องการทราบคำตอบโดยเฉพาะในคุณผู้ชายที่มีปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะและเส้นผมไม่ว่าจะเป็นหัวล้าน หรือ ผมบาง อย่างไรก็ตาม เทคนิคการปลูกผมนั้น บางท่านอาจรู้จักเพียง 2-3 เทคนิค แต่ในปัจจุบันการปลูกผมได้ถูกแตกแขนงออกมาได้อย่างหลากหลาย โดยเฉพาะที่ Vital Clinic ของเราที่มีแนวทางการรักษาให้เลือกได้อย่างครบวงจร ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาดูไปพร้อม ๆ กัน ปลูกผมผู้ชาย มีกี่เทคนิค และสามารถช่วยลดปัญหาหัวล้าน ผมร่วง ผมบาง ได้จริงหรือไม่? แม้ภาวะผมร่วงจะเกิดขึ้นมากในบรรดาผู้หญิง แต่ก็ใช่ว่าจะไม่เกิดขึ้นกับผู้ชายเลย รวมถึงปัญหาอื่น ๆ ข้างต้น เช่น ศีรษะล้าน, ผมบาง ที่ดูแล้วจะมีแนวโน้มที่ในผู้ชายจะมีภาวะรุนแรงกว่าผู้หญิงเสียอีก อย่างไรก็ตาม ถึงปัญหาที่คุณผู้ชายหลายคนต้องพบเจอจะมีมากมาย แต่วิธีแก้ไขปัญหาก็มีอย่างมากมายเช่นกัน ซึ่งก่อนที่เราจะไปทำความรู้จักกับ 7 วิธีปลูกผมสำหรับผู้เชายนั้น เรามาทำความรู้จักกับแนวทางการรักษาด้วย “การปลูกผม” กันก่อน รู้หรือไม่! ผู้ชาย หัวล้านง่าย กว่าผู้หญิง จากที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้น […]

ปลูกผมถาวรคืออะไร ดีไหม เหมาะกับใครบ้าง ?

ปลูกผมถาวร คืออะไร ดีไหม เหมาะกับใครบ้าง? ปลูกผมถาวร อีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เนื่องจากหลาย ๆ คนกำลังประสบปัญหา หัวล้าน ผมร่วง ผมบาง จนต้องเลือกวิธีการรักษาที่เห็นผลและให้ผลลัพธ์ได้ในระยะยาว การปลูกผมแบบถาวร จึงเป็นวิธีที่มักถูกเลือกนั่นเอง อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นที่นิยมแค่ไหน แต่เชื่อเหลือเกินว่ายังมีอีกหลายท่านที่อาจจะยังไม่ทราบและรู้จักหัตถการชนิดนี้มากพอ ดังนั้น ในบทความนี้ Vital Glow จึงจะพาผู้อ่านมาทำความรู้จักกับการปลูกผมมากขึ้นพร้อมวิธีเลือกการรักษาให้เหมาะกับตนเอง ปลูกผมถาวร คืออะไร เจ็บไหม มีกี่วิธีบ้าง? จากที่กล่าวไปว่าปัญหาของศีรษะ ไม่ว่าจะเป็น ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ก็ต่างสามารถสร้างความรู้สึกที่ไม่ดีต่อบุคลิกภาพของตัวเองและทำให้หลายคนอาจขาดความมั่นใจได้ทั้งสิ้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเกิดจากกรรมพันธุ์ โรคบางชนิด เช่น ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ โรคผิวหนังบางชนิด ความเครียดที่เกิด หรือแม้แต่ฮอร์โมนเพศที่อยู่ในตัวเราเองด้วยเช่นเดียวกัน แต่ปัญหาดังกล่าวก็สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการปลูกผมนั่นเอง ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง เรามาติดตามไปพร้อม ๆ กัน แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับการปลูกผมถาวรกันก่อนว่าคืออะไรกันแน่ การปลูกผมแบบถาวร คืออะไร? การปลูกผม หรือ Hair Transplantation เป็นหัตถการที่อยู่ในกลุ่มศัลยกรรมเพื่อแก้ไขปัญหาศีรษะในด้านต่าง ๆ […]

หัวล้าน เกิดจากอะไร เลือกวิธีรักษาแบบไหนให้เหมาะกับตนเอง ?

หัวล้าน เกิดจากอะไร เลือกวิธีรักษาแบบไหนให้เหมาะกับตนเอง ? หัวล้าน ผมร่วง ผมบาง ถือเป็นภาวะที่หลาย ๆ คนกำลังประสบกันอยู่ทั้งชายและหญิง โดยแต่ละคนก็จะมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงสาเหตุของภาวะศีรษะล้าน สาเหตุแรก ๆ ที่หลาย ๆ คนนึกถึงคงไม่พ้น “กรรมพันธุ์” ที่สามารถส่งต่อภาวะนี้ให้กันได้จากรุ่นสู่รุ่น และผู้ที่ประสบปัญหาอาจมีความกังวลใจอยู่ไม่น้อยว่าถ้าหากภาวะนี้เกิดจากกรรมพันธุ์ทางครอบครัวจริงจะสามารถรักษาได้หรือไม่ ในบทความนี้ Vital Clinic ได้รวบรวมคำตอบมาให้ พร้อมถึงเทคนิคการรักษาสำหรับผู้ที่มีภาวะศีรษะล้านที่เกิดจากแต่ละสาเหตุมาฝากด้วย หัวล้าน เกิดจากอะไร หากเกิดจากกรรมพันธุ์สามารถรักษาได้มั้ย? ความเชื่อของคนส่วนใหญ่ มักคิดว่าปัญหาหัวล้านเป็นเรื่องไกลตัว ปล่อยไว้ก่อนไม่น่าเป็นอะไร แต่ทุกคนทราบหรือไม่ว่าการละเลยดังกล่าวส่งผลให้เกิดปัญหาสะสมเรื้อรัง ยิ่งปล่อยไว้นาน ยิ่งแก้ไขยาก งบประมาณยิ่งบานปลาย ทั้งนี้ ในบางคนก็มีความเชื่อเรื่องหัวล้านว่าสามารถรักษาได้ โดยการซื้อยามาทา หรือใช้แชมพูมาลองใช้ แต่ท้ายที่สุดแล้วก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้ เพราะต้นเหตุของปัญหาที่แท้จริงนั้นไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้องนั่นเอง สาเหตุหลักของ ผมร่วง ผมบาง หรือ ศีรษะล้าน สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ เกิดจากกรรมพันธุ์ เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดที่ทำให้เกิดศีรษะล้านแบบถาวร ซึ่งเป็นภาวะผิดปกติที่ส่งต่อกันทางยีนส์จากคนในครอบครัว ทำให้ผมร่วงง่ายและแม้จะมีผมขึ้นมาใหม่ก็ไม่แข็งแรงเท่าที่ควร […]

รักษาหัวเถิก มีวิธีไหนบ้าง ต่างจากการรักษาหัวล้านหรือไม่ ?

รักษาหัวเถิก มีวิธีไหนบ้าง ต่างจากการรักษาหัวล้านหรือไม่? รักษาหัวเถิก ต้องใช้วิธีไหน รูปแบบการรักษาแตกต่างจากการรักษาของปัญหาอื่น ๆ หรือเปล่า? เชื่อว่าเป็นที่ผู้ประสบปัญหาหลาย ๆ คนต้องการทราบคำตอบ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะแม้จะมีภาวะอาการที่คล้ายกันไม่ว่าจะเป็น หัวเถิก หัวล้าน ผมร่วง ผมบาง ก็คือการมีผมน้อยหรือสูญเสียผมจนทำให้มีพื้นที่บนศีรษะเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ดี จากที่ได้กล่าวไปว่าภาวะหัวเถิกนั้นมีอาการที่แสดงออกมาที่คล้ายคลึงกัน แต่ก็มีสาเหตุที่อาจจะมีความแตกต่างกันอยู่ ดังนั้น เราควรทราบสาเหตุของภาวะหัวเถิกที่เรามีเสียก่อน เพื่อที่จะสามารถระบุแนวทางการรักษาที่ตรงจุด รักษาหัวเถิก มีวิธีไหนบ้าง ต้องมีความรุนแรงระดับใดจึงต้องเข้ารับการรักษา แม้จะไม่ได้เป็นปัญหาที่เกี่ยวกับเส้นผมโดยตรง แต่ก็ทำให้ผู้ที่ประสบปัญหานี้อยู่รู้สึกเสียความมั่นใจอยู่ไม่ใช่น้อย เนื่องจากมีพื้นที่ว่างบริเวณหน้าผากมากกว่าปกติ ซึ่งมีสาเหตุมากจากการร่นสูงของหน้าผาก เส้นผมบริเวณด้านหน้าหลุดร่วงจนกลายเป็นตัว M บริเวณกรอบหน้า ส่งผลให้เมื่อมองเผิน ๆ ผู้ที่ประสบปัญหาหัวเถิกดูมีหน้าผากที่กว้างกว่าปกตินั่นเอง อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาจากภาวะอาการแล้วก็สามารถบอกได้เลยว่าปัญหานี้ใกล้ตัวกว่าที่ทุกคนคิด และหลายคนที่มีหัวเถิกก็อาจจะยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงว่ามีภาวะนี้มาจากอะไรกันแน่ ในบทความนี้ Vital Clinic มีคำตอบมาฝากกัน สาเหตุของ “หัวเถิก” มีอะไรบ้าง? ก่อนอื่นเลยทุก ๆ คนต้องตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าเรามีภาวะหัวเถิกจริงหรือไม่ โดยสามารถทำการวัดเองได้ ซึ่งหาระยะห่างระหว่างคิ้วและไรผมบริเวณหน้าผ่างห่างกันเกิน 10-11 เซนติเมตร ก็สามารถระบุได้เลยว่าเรากำลังมีภาวะหัวเถิกอยู่ อย่างไรก็ตาม […]